Onlinekurs

101 Grundbewegung für 1001 Nacht

Exzellente Tanztechnik und Spaß mit Bauchtanz

Hier erfährst du die Geheimnisse des Bauchtanzes. Von der ersten Isolationsübung bis zu kleinen Schrittkombinationen kannst du in deinem Tempo die Grundbewegungen erlernen. In Ruhe werden alle Bewegungen erklärt, so dass du sie einfach nachvollziehen kannst.

Preis: 129 € inkl. MwSt

Jetzt kannst du zusätzlich zu deinem normalen Bauchtanzkurs auch zuhause üben. Und das mit professioneller Anleitung.

Hier bekommst du:

  • Einen Überblick über alle Grundbewegungen des Orientalischen Tanzes mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen

  • Eine Auswahl der wichtigsten Schrittkombinationen

  • Eine kleine Tanzperformance mit Marlis Stiene

Dich erwarten ...

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Das sagen Teilnehmerinnen

J. Hildebrand

Endlich mal gut strukturierter Bauchtanzunterricht. Alles ist verständlich erklärt. Ausgewählte Sequenzen kann ich individuell oft anschauen und üben. Marlis zaubert mir auf charmante Art und Weise eine orientalische Stimmung in unser Wohnzimmer. Perfekt in der tristen Coronazeit. Voll empfehlenswert!
 

M. Fuchs

Marlis macht einen herzerfrischenden Unterricht. Sie lebt den orientalischen Tanz und hat mich mit in ihren Bann gezogen.

A. Sühr

Die Bewegungen werden sehr anschaulich erklärt und gezeigt. Der Unterricht ist ein sehr schöner Freizeitausgleich mit viel Spaß.

S. Ehrich

12 Jahre Tanz mit der unverwechselbaren Marlis haben aus mir eine technisch perfekte Tänzerin gemacht. Ihre Metaphern, ihr Humor und Perfektionismus machen ihren Unterricht unersetzbar und mich immer wieder glücklich. Wer Bauchtanz nicht als erotischen Tanz sondern als anspruchsvolle, traditionelle Kultur intensiv kennenlernen mag, sollte Marlis vertrauen. Ich bereue nicht eine Stunde mit ihr.

Preis: 129 € inkl. MwSt

Faszination Bauchtanz

Eine Liebeserklärung an die Weiblichkeit.

 

Bauchtanz ist der weiblichste aller Tänze. Hier treffen Anmut und Schönheit aufeinander. Der Orientalische Tanz lehrt uns Weiblichkeit und die Annahme unseres Körpers.

Der gesundheitliche Aspekt des Tanzes ist dabei auch hervorzuheben: Organe werden massiert, die Ausdauer geschult, Koordination und Beweglichkeit gefördert. Manch eine Frau ist sogar ihre Rückenschmerzen losgeworden.

Die Kunst, Körperteile elegant und isoliert, also getrennt voneinander zu bewegen, ist eine schöne Herausforderung.

Du lernst in diesem Kurs

  • Die Isolation

  • Beckenbewegungen

  • Oberkörperbewegungen

  • Die Gruppe der Achten

  • Kamele und Bodywave

  • Bewegungen der Arme

  • Bewegungen der Hände

  • Kick, Drop und Dropvariationen

  • Schritte und Schrittkombinationen

  • Shimmys und Shimmys in Bewegung

Preis: 129 € inkl. MwSt

Zur Person

Marlis Stiene – seit 28 Jahren Bauchtänzerin aus Überzeugung

 

Als Marlis 1992 dem Bauchtanz begegnete, war sie Feuer und Flamme. Dieser Tanz sollte nicht nur ihr Hobby sein. Parallel zum Studium an der Universität Rostock widmete Marlis sich ausgiebig der Tanz-Ausbildung und reiste dazu in die Türkei und nach Ägypten.

Als Profi-Tänzerin macht sie Auftritte, unterrichtet von Anfängerkurs bis Masterclass und arbeitet mit ihrer Showtanzgruppe „Oriental Dance Company“ zusammen. Sie produziert große orientalische Bühnenshows und hat 2009 einen Weltrekord mit 344 Bauchtänzerinnen gleichzeitig auf einer Bühne aufgestellt.

Wie kannst du mit diesem Kurs arbeiten?

Du kannst dich chronologisch von A bis Z durch den Kurs durcharbeiten oder gezielt die Techniken auswählen, die du noch verbessern willst. Vergiss dabei bitte nicht, dich vorher gründlich zu erwärmen. 

Deine Vorteile

  • Keine vorgegebenen Kurszeiten, übe wann immer es dir passt

  • Du hast für jede Bewegung soviel Zeit, wie du brauchst
  • Du bekommst eine Erinnerung an die Bewegungen aus deinem Bauchtanzkurs

  • Alles wird leicht und verständlich erklärt
  • Du kannst das Video jederzeit anhalten und zurücksetzen
  • Du bekommst einen Überblick über alle Bewegungen und kannst abgleichen, wo du stehst

  • Die kleinen Kurseinheiten lassen sich leicht im Alltag integrieren

  • Nach den Grundbewegungen lernst du erste Kombinationen

Preis: 129 € inkl. MwSt

Alle Preise inkl. 19% MwSt.
Der Verkauf erfolgt über unseren Zahlungsanbieter elopage.com.

Du bekommst nach erfolgreicher Bestellung automatisch eine E-Mail mit den Zugangsdaten zum Kurs.

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